Je pratique depuis 2003.

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J’ai un baccalauréat en psychologie, une maîtrise en sexologie clinique et un programme court en pédagogie de l'enseignement supérieur.

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D'abord bénévole 1 an, j’ai ensuite travaillé 5 ans au Centre de prévention du suicide de Montréal à accueillir et former les nouveaux bénévoles. J’y ai appris à quel point chaque être a des forces, dont celles pour s’en sortir dans des moments difficiles. On construit à partir de vos forces.

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J'ai le privilège d'accompagner plusieurs personnes vivant avec des traumatismes répétés, diverses difficultés sexuelles et celles de la vie de tous les jours, comme la gestion du stress ou de l'anxiété, des deuils, des mésententes dans le couple, ...

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Lorsqu'on vit des situations difficiles, la psychothérapie nous permet de partager ce qu'on vit avec une autre personne et de s'appuyer sur son support et ses outils pour passer à travers les épreuves de la vie en s'adaptant mieux à chaque jour. Ce chemin permet d'apprendre à se connaitre, à composer avec ses blessures, à être davantage soi-même donc on va de mieux en mieux. Lorsque ça fait déjà plusieurs semaines, mois ou années qu'on ne va pas bien, s'appuyer sur une personne en psychothérapie est une belle façon de prendre soin de soi. Si en plus nos difficultés actuelles sont ancrées dans un ou des événements marquants du passé, on a besoin d'outils professionnels pour aller mieux, on n'y parvient pas seul.